martes, 25 de abril de 2017

Fotos III CxM Deportes Parra Hervás

Este pasado fin de semana tocó descansar y no correr (no por falta de ganas) la segunda carrera de la Copa de Extremadura de carreras por montaña en Hervás, aún así nos acercamos para ver a mi hermano Jesús y aproveché para hacer algunas fotos en los puntos del recorrido que pude presenciar.

Aquí dejo el enlace al álbum:

https://goo.gl/photos/FiCxAjX9KoMCEXMv7

Carrera muy bonita y con mucho nivel, desde luego la zona de Hervás da para mucho en esto de las carreras por montaña. Enhorabuena a la organización, los voluntarios y por supuesto a todos los participantes.

lunes, 17 de abril de 2017

VII CxM Garganta de los Infiernos

El pasado sábado día 15 nos desplazamos a Jerte para correr la VII Carrera por montaña Garganta de los Infiernos, segunda prueba del circuito de trail de la Fexme. Una prueba con mucho prestigio tanto dentro como fuera de Extremadura, de ahí la dificultad para conseguir dorsal. El año pasado no lo conseguimos pero este año estuvimos pendientes y pudimos estar. 


La carrera fue preciosa, con un recorrido espectacular, con diferentes tipos de terreno y partes bastante técnicas. Alguna subida muy dura y el calor que también hizo mella. 
Enhorabuena a la organización y los voluntarios por el esfuerzo, por el recorrido, por el plantel de corredores que han conseguido congregar, de un nivel altísimo. Tuvieron sus fallos, y ha habido alguna que otra polémica que al final creo que se ha solucionado hablando, como debe ser. Supongo que es normal, no será fácil organizar todo esto y al final no se puede controlar todo. Entiendo también las quejas de algunos corredores que creo que también tienen razón, pero lo importante es que al final todo haya quedado en nada. A mi lo que más me ha sorprendido han sido los tiempos de corte, quizás un poco justos y al final da algo de pena que muchos corredores/as no hayan podido terminar la carrera por eso. Como digo, tampoco sé en base a qué se calculan y puede que la carrera al final se hiciese más dura de lo esperado.


Por nuestra parte, Elena llegaba con muchas ganas y a pesar de que sus sensaciones en carrera no fueron buenas acabó en un tiempo de 3:50 muy bueno para ella teniendo en cuenta la dureza de la carrera. Quedó 2 de su categoría y 7 de la general de mujeres. Bajando, como siempre, se defendió muy bien, pero las subidas se le atragantaron y tocó sufrir más de la cuenta. Como siempre, ahí está, a las duras y a las maduras, sabiendo defenderse en cualquier condición, ídola :-).


Yo por mi parte llegaba con malas sensaciones porque tras la torcedura de tobillo de Montanchez no había conseguido aún recuperar sensaciones y correr olvidándome del tobillo. Al principio salí bien y en el primer tramo de subida me encontré bastante cómodo, la primera bajada que aún no era complicada también la hice medio bien, pero conforme el terreno se fue poniendo más complicado notaba que las piernas no me respondían, iba con muchísima tensión por el miedo a volverme a torcer  el tobillo y en las subidas me defendía bien pero las bajadas eran un suplicio... era una constante, recuperar posiciones en subida y perderlas en todas las bajadas... normal porque la verdad que el miedo me atenazó y no bajé nada en absoluto.


Al final conseguí recuperarme un poco, apretar y recuperar algunas posiciones en los últimos kilómetros, también ayudado porque las últimas bajadas eran por senderos más fáciles y menos técnicos y esto me daba mayor confianza.  Lo bueno es que conseguí ir de menos a más y acabar con mejores sensaciones de las que comencé.

Al final entré en meta en 3:21, 67 de la general y 19 de mi categoría, satisfecho teniendo en cuenta el nivelado que había, con corredores de élite como Aritz Egea y más corredores vascos, sin olvidarme tampoco de los grandísimos corredores Extremeños que les pusieron las cosas muy difíciles, unos máquinas Susi Bermejo, Javier González, Madruga, Dani Portal, Caldera, etc

Entradas a meta:



Destacar también los carrerones del resto de compis de la sección churretina de los U Lagartu Running, Raúl, 19 de la general totalmente asentado en la élite!! Jaime, tiempazo el suyo, acercándose cada vez más a la cabeza. Fran, muy cerca mío toda la carrera, yo cada vez que bajaba pensaba que me pillaría pero al final cedió un poco y entró algo después. Guanchi consolidándose y defendiéndose súper bien y por último Caro que en esta ocasión se quedó fuera de control por unos minutos de nada... una pena, pero al final lo importante es que disfrutó de la carrera y sus sensaciones fueron muy buenas, así que eso es lo que queda y lo que importa.

Como siempre mucha representación de los U Lagartu Running y Juan admirable una vez más... qué máquina.

Otra cosa que me encantó de la carrera es la cantidad de gente que había tanto en la sierra, con muchos turistas, senderistas, familiares de corredores y por supuesto de la organización y voluntarios como en el pueblo y en la entrada a meta, animando a cada corredor/a. Así da gusto, gracias.

Ahora empieza la cuenta atrás para el II Trail Sierra de Gata As Ellas, mi carrera preferida hasta ahora y que este año creo que se puede hacer aún más dura que el año pasado... más km y desnivel y lo que más me preocupa, el tobillo, el miedo y la inseguridad que genera... espero ir lo más recuperado posible, en cualquier caso, la disfrutaré sea como sea.

martes, 28 de marzo de 2017

III CxM Sierra de Montanchez y Tamuja

Ayer domingo se disputó en Arroyomolinos de Montanchez la primera de las cinco carreras del circuito de Trail 2.017 de la Fexme
Como viene siendo habitual hasta allí nos desplazamos un nutrido grupo de la "sección churretina" de los U Lagartu Running, que junto al resto de los componentes del resto de "secciones" :-) conseguimos de nuevo subirnos al podio como equipo con más corredores en meta!!!


En el podio recogiendo el premio al equipo

La carrera fue sencillamente alucinante, un carrerón de puro trail con unos 32 km y algo más de 1.500 metros positivos de desnivel y otros tantos negativos... que parece que no cuentan pero que desde mi punto de vista al final son los peores... bajadas muy técnicas con muchísima piedra que no permitían un sólo segundo de respiro, doy fe de ello... :-(.

Momentos antes de la salida


Como digo, el recorrido me pareció espectacular, muy exigente y muy técnico, no daba tregua. Al final el tiempo, que se esperaba que fuese malo, dio un respiro y la lluvia no hizo acto de presencia. Enhorabuena a la organización por el diseño de este recorrido y antes de continuar dar las gracias como siempre a los voluntarios por su labor desinteresada.

La "sección churretina" participante en la prueba larga


En cuanto a los resultados, Elena, a pesar de haber podido entrenar poco, de nuevo se marcó una pedazo de carrera, quedando en segunda posición de la general femenina y terminando con muy buenas sensaciones. Estas son sus carreras, las que más le gustan y dónde se desenvuelve como pez en el agua.
Raúl de nuevo se colocó entre la élite, 12 de la general!! Jaime tampoco estuvo lejos y terminó el 22, algo más adelantado que Fran 41, pero ambos con muy buenos tiempos para la dificultad de la carrera. Por último Guanchi que se superó a sí mismo y consiguió completar una carrera con un kilometraje al que nunca había llegado!

En la preciosa subida al castillo de Montanchez dónde aún iba muy bien


Respecto a mi carrera, pues la verdad, no fue mi día, en el km 13,5 aproximadamente me torcí el tobillo en una bajada cuando iba en un grupo bastante adelantado junto a Jaime, Paco y algunos más. Intenté continuar corriendo pero me resultaba imposible debido a la dificultad del terreno así que continué andando pensando en retirarme en el siguiente avituallamiento. Me daba pena porque la verdad que el paisaje y el entorno invitaban a continuar... y al final así lo pensé... me dije, a unas malas, voy andando y disfruto de este entorno... y eso hice, llegué al avituallamiento y como lo que venía era un tramo bastante largo de subida decidí seguir andando, además esperaba que Elena, que venía por detrás, me cogiera y al menos vería cómo iba y le daría ánimos, me hacía ilusión, simplemente era cuestión de cambiar el chip. Al final Elena me pilló sobre el km 20 después de haber coronado yo la subida que había comenzado y prácticamente al final de la bajada, que hice todo el rato andando y con mucha más dificultad que la subida. Obviamente se sorprendió al verme, le dije que siguiera porque por un momento pensé en seguirla... pero imposible bajando, iba muy bien, súper segura y pasando a gente (cómo le gusta bajar!!! :-)). A la bajada ya no le quedaba nada y en el avituallamiento que estaba ahí ya, nos juntamos, como vi que subiendo andando podía ir más rápido que ella, decidí tirarme al barro  y terminar la carrera e intentar ir con Elena el tiempo que pudiese. De esta forma comenzamos la última y más dura subida del día hasta coronar juntos el punto más alto de la carrera un poco antes del Km 25. A partir de aquí comenzó de nuevo la bajada y como anteriormente, me era imposible seguir el ritmo de Elena que se fue hacia delante adelantando a todos los que la pasaron en la subida. Sobre el km 26 y pico había un nuevo repecho con un trozo de camino un poco mejor, conseguí trotar algo y enlazar otra vez con ella pensando en que si el camino continuaba así igual podía aguantarla hasta meta... nada más lejos de la realidad, de ahí en adelante comenzó otra nueva bajada con mucha piedra y sin descanso, así que ya le dije a Elena que tirase para delante que a mi me era imposible seguirla. A partir de ahí y hasta meta la verdad que sufrí ya bastante, no podía apenas correr y además la pierna contraria a la del tobillo que me había torcido ya la llevaba muy sobrecargada de apoyar todo el rato con ella. Se me hicieron largos esos últimos km, pero ya había llegado hasta ahí así que ya no iba a abandonar!! Al final entré en meta en un tiempo de 4 horas y 29 minutos con el cual me quedo muy satisfecho, demasiado que terminé. Me alegro de haberlo hecho porque disfruté del recorrido, del paisaje y sobre todo de los kilómetros que compartí con Elena, me encantó ver lo bien que iba! No siempre las cosas salen como se planean, pero lo importante es saber adaptarse y conseguir disfrutar aunque no sea de la manera que pensabas.

Elena entrando a meta pletórica

Y yo... pletóricamente fundido.... jajajaja


Posteriormente y como siempre, gran tercer tiempo con todos los compis de carreras!! eso que no falte!!

La máquina en el podio

Ahora esta semana a recuperar el tobillo, al final por suerte no ha sido mucho y creo que en unos días estaré listo de nuevo y luego a pensar ya en Jerte y Eljas As Ellas, el carrerón de casa!! :-)



lunes, 27 de febrero de 2017

IV Media maratón Puebla y Villa de Guadalupe

Ayer domingo 26 de Febrero se celebró la primera carrera de la Copa de Extremadura de Carreras por montaña de 2.017, en concreto la IV Media maratón Puebla y Villa de Guadalupe con algo más de 26 km y cerca de los 1.300 metros de desnivel positivo que como su nombre indica se celebró en la localidad cacereña de Guadalupe y cuyo trayecto discurrió por el espectacular entorno del Geoparque Villuercas Ibores Jara.

Allí nos presentamos una buena representación de la "sección churretina" ;-) de los U Lagartu Running de Eljas que a la postre fue galardonado con el premio al club con más participantes en la prueba!!


La carrera fue muy rápida, con un recorrido espectacular, no especialmente técnico pero precioso desde mi punto de vista.  Obviamente el entorno ayudaba mucho y eso que la niebla hizo acto de presencia durante casi toda la prueba impidiendo la visión del paisaje en los puntos más altos.

Elena y yo nos presentábamos con sensaciones distintas, Elena con mucha incertidumbre fruto de que ha podido entrenar poco debido a sus molestias en el pie y además con el añadido de no saber si estas mismas molestias la dejarían correr y terminar la carrera. Yo por mi parte con buenas sensaciones, ya que últimamente parece que había recuperado fuerzas ya y me encontraba bien entrenando.

Comenzamos la carrera más o menos tranquilos Fran, Jaime y yo, y algo más adelantado Raúl. No salimos delante, pero en cuanto comenzamos a salir del pueblo fuimos cogiendo un buen ritmo que nos permitió adelantar posiciones y empezar a situarnos ya en carrera. Al poco de comenzar Fran rebajó un poco su ritmo y Jaime y yo cogimos a Raúl, que no tenía su día y lo estaba pasando mal, compartimos un buen rato de carrera animándolo para tirar con nosotros pero al final nos acabamos marchando por delante Jaime y yo que la verdad nos estábamos encontrando bastante bien. Fuimos toda la carrera juntos y lo pasamos genial, nos reímos un montón, disfrutamos mucho de la carrera, sin dejar nunca de mirar atrás para ubicar a Raúl para ver si acaba por engancharse.

Coronamos el punto más alto de la prueba en el km 18 tras subir un cortafuego de pendientes bestiales que a mi me obligaron a utilizar las manos en algún que otro punto del mismo y a partir de ahí quedaban 8 km de bajada hasta Guadalupe. En esos km volamos, fue una bajada súper rápida con algunos tramos y veredas chulísimos. La entrada en el pueblo también cuesta abajo y con mucha gente animando fue espectacular, Jaime que durante la bajada me había sacado unos 50 metros me esperó en meta y entramos juntos en las posiciones 31 y 32 de la general respectivamente y 4 y 5 de nuestra categoría en 2 horas y 25 minutos.  3 minutos después llegó Raúl en la posición 36 de la general, ya quisiera yo para mí esos malos días... Fran lo hizo en el puesto 60 con un tiempazo también de 2:41.
Posteriormente en 3:02, muy por encima de sus previsiones lo hizo Elena que se marcó otra pedazo de carrera y entró 5 de la general de mujeres y 3 de su categoría consiguiendo una vez más subir al podio. Como diría Raúl... fiabilidad en estado puro, no falla. 



Por último entraron Caro y Juanchi que a pesar de venir con muchas dudas vieron que el fondillo ya lo tenemos!!! y entraron también por encima de sus previsiones, en 3:35 y muy contentos con la carrera.

Por último disfrutamos de un gran tercer tiempo juntos y con Jose (gran carrera la suya también) y Carmen que no los veíamos desde Artesanos!!



Correr no sé si correremos, pero reírnos... :-)

Por último, agradecer a todos los voluntarios y la organización su trabajo para que todo saliera bien.

lunes, 23 de enero de 2017

II Trail Sierra María Andrés - La Parra

Ayer domingo disputé el primer trail de la temporada 2017, el II Trail Sierra María Andrés, una carrera bonita y muy, muy rápida. Fueron 24,5 km y algo más de 900 metros de desnivel positivo por el entorno del vecino pueblo de La Parra. La carrera tuvo tramos de pista muy rápidos mezclados con algunos senderos y veredas preciosos así como las correspondientes subidas y bajadas, algunas de estas últimas muy divertidas.

Elena en esta ocasión no corrió porque anda tocada de un pie y decidió, creo que con buen criterio, descansar. Por lo demás allí nos presentamos de nuevo muchos de los compis que solemos juntarnos en las carreras, también mi hermano que repetía después del Pocito junto con sus amigos en la carrera corta. En resumen, pasamos un gran día conjugando una vez más deporte y las cervecitas de después.

La carrera estuvo muy bien organizada y señalizada, los voluntarios super amables y animosos con todos los corredores. Gran trabajo de toda la organización y de todo el pueblo de La Parra que creo que se volcó con el evento y consiguió que todo el mundo se sintiese a gusto. Enhorabuena y gracias tanto a la organización de la carrera como a toda la gente del pueblo por su buen hacer y amabilidad. Mención especial a la fantástica bolsa del corredor, diría que a día de hoy la mejor que he recibido.


Respecto a la carrera, pues lo normal últimamente, el amigo Raúl se lució de nuevo entrando 7 de la general y 3 de su categoría.


Fran volvió de nuevo a correr después de un tiempo en el dique seco por lesiones y la verdad que fue una alegría verlo disfrutar de nuevo, hizo toda la carrera con Victor y entraron juntos en meta. Jaime que también hacía tiempo que no corría entró el 17 de la general y eso que no está al 100% ni mucho menos. Por último, yo entré e 24 de la general, muy contento también porque mi idea era ir a la carrera y tomármela como un entrenamiento más divertido de lo habitual. Y así comencé, salí más tranquilo de lo que últimamente solía hacer (o eso creía), pero el ritmo frenético al que se corrió la prueba hizo que al final fuese más rápido de lo que tenía pensado... En cualquier caso, me divertí y acabé contento como siempre!

En la carrera corta mi hermano, Ale, Jairo y Alberto también lo hicieron muy bien. Jesús, Alberto y Ale entraron juntos y entre los 13 primeros, y Jairo algo después. Me alegré mucho de verlos disfrutar y pasarlo bien.



La siguiente carrera, en principio será el 26 de Febrero en Guadalupe, primera cita de la Copa Extremadura. Allí estaremos si todo sigue su curso normal. Esperemos que para entonces Elena haya dejado atrás ya sus molestias en el pie.